среда, 13 апреля 2016
23:40

kiichiro
Подвиг - удел дураков.
Прочитал вчера статью о том, что ложиться спать надо так, чтобы время сна было кратно 1,5ч. Тогда будет легче вставать.
Решил проверить.
Встаю я обычно в 7.00.
Следовательно лечь мне надо либо в час ночи, либо в 23.30.
Лег вчера в 00.30. Понял, что спать не хочу.
Почитал книжку до часу. Уснул.
В 7.00 встал легко и бодрячком^^
Весь день после этого хотел спать.
Вывод: я уже 10 минут как должен спать.
Надо проверить)

@темы: Вот так и живем, Флуд

URL
Комментарии
14.04.2016 в 00:22

Меррил
Суицидный хоббит
Начала было на выходных вычислять, какое время кратно 1.5, поняла, что полтора пальца загнуть получается, но на этом моя математика заканчивается. На следующих выходных попробую) Пиши, что у тебя получится)
URL
14.04.2016 в 08:28

kiichiro
Подвиг - удел дураков.
Лечь в 23.30 не получилось. Лег 23.50.
Хочу спать. Еле проснулся. Но тут, кажется, еще косяк из-за погоды.
URL
14.04.2016 в 18:43

Кошка-Плюшка
Час дракона
Ещё на качество и количество сна влияет то, сколько в мозг поступает кислорода. "Моя жизнь среди волков", но это не точно, книга где-то во вторых рядах, но если интересно, я уточню.
URL
14.04.2016 в 21:51

kiichiro
Подвиг - удел дураков.
Кошка-Плюшка, да я пороюсь по статьям в инете)) Спасибо))
URL
14.04.2016 в 22:09

Синра
tomorrow is today
У меня обычно часа 3-4 сна и бодрячком дней 5, потом все. Рубит даже, когда я с кем-то разговариваю) причём во время МОЕГО монолога)
URL
14.04.2016 в 22:22

kiichiro
Подвиг - удел дураков.
Синра, Странно, с чего бы это))))
Обычно, людям надо часов 7-8 для сна;Ъ
URL
15.04.2016 в 11:04

Синра
tomorrow is today
kiichiro, людям надо часов 7-8 для сна
о! это чистой воды миф! отвечаю!))) я же сплю по 4 часа х)
URL
15.04.2016 в 14:53

kiichiro
Подвиг - удел дураков.
Синра, ты наркоманка, мы это уже выяснили))
URL